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体力なくて時間に関わらず２本ついたらもう限界です。
皆さんどうにか体力維持できる工夫されてますか？
受身と攻め、どっちがしんどいと感じますか？
稼ぎたくても体力がついていかなくて困ってます。
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回答(全2件)
分かります！さん
わたしも体力なくてしんどくなってしまいます。
本指名様ばかりが続くと、初めましての方より緊張なども少なくて疲れにくい気がします。
本指を増やす！
あとはよく寝る！
下半身鍛える筋トレもよいです
ウォーキングとかどうですか？
本指名様ばかりが続くと、初めましての方より緊張なども少なくて疲れにくい気がします。
本指を増やす！
あとはよく寝る！
下半身鍛える筋トレもよいです
ウォーキングとかどうですか？
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この回答へのコメント（全1件）
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マザーさん
同じく体力ない者です！年齢的なものもあると思うけど朝から晩まで長時間出勤なんてできません。
なので私は方番で週4〜5で出勤日数で稼いでます。
連続で3人接客したらもう限界です。その後1時間休憩もらったりしてますw
上の方も書いていますが頑張って本指を増やすのと1番は睡眠ですね！サプリや薬に頼りより寝るのが1番。
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体力尽きると眠くなる。さん
２本くらいの時間で出勤入れると思う。その代わり週5くらいで出る。
休憩OKな場合は、間に1時間の休憩いれて貰って、２本休憩２本で勤務する。代わりに週4にするかも。
体力の問題だけはどうにもなりませんよね。
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