頑張っている自分に対しご褒美としてその時に
やりたい事を全力でやる!
例えば居酒屋で美味しいご飯やお酒を嗜みその後カラオケとか
自分の気が済むまで遊んだり、身体を休めたい時は
リラクゼーションマッサージや整体に行き身体のメンテナンス
をしたり「ちょっとした贅沢」は月一でやって来る(笑)
今一番発散出来るのが…「ユーフォーキャッチャー」を本気で
やる事!実は家にあるほとんどのメンバーが…(笑)
昨日も3時間以上もカラオケで発散しておりました!
しかも懐かしのアニメのテーマ曲ばかりを大熱唱してました。
歌い終わった頃には、声がかすれてました( ; ; )
でも定期的に息抜きも大切なんだん❤︎
なんだっていいと思うのだよ!たまには自分自身にも
労いのお言葉をかけ癒してあげる事も大事なんだよ(*^^*)
ちょっと前までは…垢すりにハマってたから月1ペースで通っていましたね(/ω\)
でも毎回1万円以上かかってしまっていたのでかなりの贅沢でしたね。
言いたい事はただ一つ!
メリハリをつける事により、ストレスが緩和されるのだよ!