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🌸 ドМな奥さん日本橋店
実録ぶっちゃけ(やらせ無し) 🌸
こんにちは！
お風呂に入るのは好きだけど
毎日湯船にお湯を溜めるのは
めんどくさいと思ってしまう
スタッフTです！
寒くなると体にいろんなトラブルが
起きるのをご存じですか？
今回は、寒くなると起きる体のトラブルに
ついてご紹介したいと思います
🌟 身体を冷やすと・・・
体が冷えると体温、筋温が低下して
筋肉や内臓の活動レベルが下がって
様々な不調が出てきます。
また、血流の低下によって神経系にも
影響が出てきます。「体のダルさ」や
「気持ちが下向きになる」などの
やる気が起きない状態になります。
そして、筋温の低下や体温の低下が
起こるとシバリングといった筋肉を
震わせ摩擦熱を生み体温を上げよう
とする生理反応を起こします。
🌟 ちなみに・・・
ちなみに、男性がおしっこをした後に
震えることもシバリングなんです。
男性がおしっこをするときは体の
一部だけを外気にさらしているため、
おしっこが出た後に急激な温度低下が
起こるため、シバリングが起きます。
この現象で無意識に筋肉が硬直して
動きが悪くなり、肉離れや捻挫、
ギックリ腰などのけがに繋がるので
食べ物やカイロ、ストレッチなどで
体の内外から温めましょう！！
🌟 温めると言えば
寒い冬に入るお風呂は最高ですよね！
ただ、寒い日にお風呂に入る上で
気を付けないといけないことがあります。
それは、寒暖差によるヒートショック
なんです。これは、気温の変化によって
血圧が上下して、心臓や血管の病気が
起きてしまう事です。
お風呂でのヒートショックで亡くなる方は
年間1万9000人もいるんだそうです
注意事項！！
・高血圧や不整脈、脂肪異常症の方は、
急激な血圧の変化に血管が対応できない
ので注意が必要です。
・浴室や脱衣所が極端に寒い場合は、
温度の変化量が大きく急激な変化に
対応できないことがあります。
特に一番風呂は、注意が必要です。
・食事や飲酒の後の入浴の場合は
血圧が下がっていることが多く、
入浴によってより血圧が下がり
ヒートショックを起こす可能性が
あるので、注意が必要です。
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過去に上記の事でトラブルは無いですし、常連様が多いのでルールを守って下さいます。
何かあればお店に連絡していただければスタッフか駆け付けますのでご安心下さいね！
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