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お店のつぶやき
2025/02/11 12:21
こんにちは～🌟
元キャスト・現在スタッフのタカハシです(^-^)
キャスト歴は７年半
入社して６年
働く女性のお役に立てるよう頑張っていきますので
よろしくお願いいたします✨
面接のご予約はXの
DMからでも受け付けております♪
是非DMお待ちしております(^^♪
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タカハシxアカウント
＠Kurylenko8
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健康のために気をつててること
正直なところ、特別に「健康のためにこれをしよう！」と意識していることはありません(*´ω｀*)
ですが、結果的に心と体にいい影響を与えてるなと思う週間はあります。
好きな時間をつくること
忙しい日の中でも、自分の好きなことをする時間を大切にしています。
ドライブをしたり、好きな音楽を聴いたり、ただボーっとする時間も必要。
そうすることで、自然とストレスが減り、気持ちがリフレッシュできます。
心が元気だと、身体の調子も良くなる気がします(・ω・)
美味しいものを食べること
「健康に良いものを食べなきゃ！」と意識しすぎるとかえってストレスになってしまうこともあるので...
自分が「美味しい！」思えるものを食べるのが大事(・ω・)
もちろん栄養バランスも考えつつですが。
食事を楽しむのが一番の健康法かなと思ってます。
結局のところ「無理をしない」「楽しむ」ことが、心身の健康に繋がっているのかもしれません。
健康のために何かを我慢するのではなく。自然と心地よく続けられる週間を大切にしたいです。
お問合せはお気軽に✨
もちろんお話だけでも構いません！
1度CasualRich5へお越しください✨
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それではまた！
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