正直「コレを意識していれば」的なことは未だ分かりません。
金銭的な理由や対人関係、私生活等
病む原因や理由はそれぞれ違うと思いますし、、、、
ただ適度に休みをいれて「オフ」の時間をつくることは大切かもしれません。
申し訳御座いません。
回答になってないですね、、、、
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