2024/09/18 16:16
今日の朝は痛い肩を無視して、
肩トレ（笑）
朝一の肩の第一種目は必ずミリタリープレス
って決めてるんだけど、これは憧れの山岸プロの影響😊
しかし肩が本当に痛くて肩トレをずっと避けてたけど、この間背中のトレーニングをした時にフォームが悪くて肩のリヤにめっちゃ効いて、
しかも痛みが和らいだことをトレーナーの山口君に相談したら、
肩トレはしばらく禁止…でも経験した本人からすれば、
動かせば良くなんじゃね？
結果として、だいぶ痛みが無くなったけど、朝一は激痛との戦い…
ミリタリープレスでいつもの40kgのウォームアップからと思ったら…上がらない
痛い…無理…五十肩…やばい…ゴルフ肩の可能性もある…
ちなみに四十肩と五十肩は一緒らしいっす(笑)
諦めかけたんだけど、朝『仮面ライダーストロンガー』をYoutubeで観てて
「諦めるのはまだ早い」とストロンガーが言ってたので、ちょっと無理して挙げてたら
あら不思議、痛みがなくなった(笑)
しかし、あれかな…人を見限る決断スピードがものすごく早いんだけどｌ
ちょっとその人間にたいして、諦めるのが早いのかな…
沸点低いのは良くないとおかんが言ってたが、うちのおかんの沸点はヘリウム並みに低い
ま、それはそうと
かつてのオクタクは非常に厳しく、撮影が終わってパネル写真が届くまでは出勤できなかったんだよね～
それがいまじゃ入店させることを優先しちゃってるから…
質も落ちるしね…しかも日記を一切書かない女の子もいるから
肩トレ（笑）
朝一の肩の第一種目は必ずミリタリープレス
って決めてるんだけど、これは憧れの山岸プロの影響😊
しかし肩が本当に痛くて肩トレをずっと避けてたけど、この間背中のトレーニングをした時にフォームが悪くて肩のリヤにめっちゃ効いて、
しかも痛みが和らいだことをトレーナーの山口君に相談したら、
肩トレはしばらく禁止…でも経験した本人からすれば、
動かせば良くなんじゃね？
結果として、だいぶ痛みが無くなったけど、朝一は激痛との戦い…
ミリタリープレスでいつもの40kgのウォームアップからと思ったら…上がらない
痛い…無理…五十肩…やばい…ゴルフ肩の可能性もある…
ちなみに四十肩と五十肩は一緒らしいっす(笑)
諦めかけたんだけど、朝『仮面ライダーストロンガー』をYoutubeで観てて
「諦めるのはまだ早い」とストロンガーが言ってたので、ちょっと無理して挙げてたら
あら不思議、痛みがなくなった(笑)
しかし、あれかな…人を見限る決断スピードがものすごく早いんだけどｌ
ちょっとその人間にたいして、諦めるのが早いのかな…
沸点低いのは良くないとおかんが言ってたが、うちのおかんの沸点はヘリウム並みに低い
ま、それはそうと
かつてのオクタクは非常に厳しく、撮影が終わってパネル写真が届くまでは出勤できなかったんだよね～
それがいまじゃ入店させることを優先しちゃってるから…
質も落ちるしね…しかも日記を一切書かない女の子もいるから
お問合せは
「ガールズヘブン見た」で！
