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女の子がメンタルを病まずに
お仕事を続ける為に重要なことは何?
休日の過ごし方ですね。
趣味や美味しいモノを食べたりと
楽しく過ごせたらいいでしょう。
メンタルをコントロールするのは、いかに
ストレスを解消できるかだと思います。
人間は感情の生き物です、
喜怒哀楽のバランスが生活リズムに繋がります。
どんな仕事でもストレスはありますが
それを明日に引きずらない様に、
モチベーションを保つ事が必要です。
それと目標を持つのもいいと思います。
計画を立てる事で、自分の行いも変わります。
無計画だとどうしても、
「これも嫌だな」とか「あれも嫌だな」と
ネガティブな発想になりがちですよね。
重い十字架は日々重く圧し掛かってきます。
なるべく背負わないよう気を付けましょう。