Deeps成田店スタッフななみです！(@nanami_Deeps)
待機中のお食事、
避けた方が良いのか…
結論から申し上げますと、
待機中にはなるべく食事を摂りましょう♪
待機時間にもよりますが、
空腹状態では口臭が強くなります。
その状態を『飢餓口臭』と言います。
唾液には殺菌作用もあって、
口内環境をキレイに保つ力もあるので、
空腹状態だと唾液の分泌量が減少するため
菌は増えてニオイの原因になります。
食事を摂りたくない！という方も
軽食など摂れると良いですね♪
フルーツなんかは最高に良いと思います(*´ω`*)
ただ、食事を摂るにも
待機中にはご法度な食べ物もあります！
・コーヒー
コーヒーに含まれるカフェインは、
唾液の分泌量を減らし、口の中を菌が増えやすい
酸性に変えてしまうので飲んでも
食後の歯磨きはしっかりするべきです♪
・カレー
言わずもなが、口臭だけではなく
髪の毛や服にも匂いが残るので避けたいです
・納豆
ニオイも強いし、納豆のネバネバは口の中に残りやすいので
気を付けたいところ
他には、
焼肉、中華など
香辛料やニンニク、ネギなどがたくさん含まれているので
待機中は避けた方が良いかもです♪
チーズや乳製品も、
お口に匂いが残りがち…
いずれにせよ、
お客様に会う前は
歯磨き、口臭対応は必須ですね♪
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